Rondvilan
Rondvilan är en podcast om kampsport.
Experterna kommer varje vecka med nya avsnitt från studion.
Där pratar de antingen med kampsportsprofiler eller så täcker de det som är aktuellt just nu!
Alla är värda en rondvila.
Programmet leds av Ali Faraj, Philip Dersén & Sebastian Vendel Martinez och produceras av Fallforward Media.
Listen on:
Episodes
Saturday Mar 07, 2026
Saturday Mar 07, 2026
Precis i tid som en Foodora-anställd som måste hinna med sin leverans för att få tjäna 45 kronor i timmen så smiter Rondvilan in med ett nytt avsnitt! Muay Thai for Life 17 blev en succé, Last Man Standing levde upp till sitt namn, två av UFC:s mest omtyckta fighters ska göra upp och det minst sagt hettar till i Mellanöstern.
Rondvilan Instagram https://www.instagram.com/rondvilan/ TikTok https://www.tiktok.com/@rondvilan YouTube https://youtube.com/@rondvilan?si=Zr6jLjAdHHnOG0qw
Thursday Feb 26, 2026
Thursday Feb 26, 2026
Sebastian Vendel-Martinez och Adal Langari tar en titt på förra helgens UFC-kontroverser a la Sean Strickland, återkomsten av legendarer som Mike Tyson, Floyd Mayweather och Ronda Rousey, och blickar även framåt mot helgens MTFL 17.
0:00 Intro0:17 Vad handlar detta avsnittet om? 1:30 RondVilan News5:50 Strickland-kontrovers8:18 Strickland vs Hernandez10:18 Mellanviktsdivisionen är cooked12:39 Blir UFC Vita Huset av? 16:30 Mer Epstein-snack 20:15 Kommer UFC Vita Huset ens vara ett bra kort?22:07 Adal Langari är erkänd kommunism26:00 Boxning - nu med 50% mer zombies28:58 Night of Champions 4 i Katrineholm 32:06 UFC är för snåla för att få Ronda Rousey39:09 MMA Sverige Racial Draft46:04 Svenskar intar MMA Galla i Danmark!49:17 Topp 3 cigg för MMA träning & ciggpriser52:37 Allt är dyrt - mer kommunism, tack 55:44 Muay Thai for Life 17!1:20:13 Tashakkor, khodafez!
Rondvilan Instagram https://www.instagram.com/rondvilan/ TikTok https://www.tiktok.com/@rondvilan YouTube https://youtube.com/@rondvilan?si=Zr6jLjAdHHnOG0qw
Wednesday Feb 04, 2026
Wednesday Feb 04, 2026
Rondvilan YouTube
Rondvilan Instagram
Rondvilan TikTok
00:00 Intro
0:17 Vad handlar detta avsnittet om?
0:43 RVN Rondvilan News
4:47 Kyla och AIDS
5:40 Volkanovski vs Lopes 2 - Vad fan var poängen?
12:10 är Movsar Evloev den tuffaste utmaningen för Volk?
14:01 Danne Fnask efterblivar sig till förlust mot BSD
19:49 Mauricio Ruffy slog Fiziev så hårt att mynt för ur hans fickor
23:56 Vill vi någonsin se Tai Tuivasa igen?
25:20 Quillan Salkilld slimear folk
28:12 det är helt ok att försöka fuska i UFC
29:46 Helt OK gala med trötta fans
31:05 Adesanya är på väg tillbaka
32:39 Sebbe har grov åldersnoja
33:57 Last Man Standing - del 2 - bättre produktion, sämre publicitet
36:48 Sebbe och Ali försöker vara unga, inte uncs
41:27 FCR intar Örebro och Ali har noll roligt att säga
44:54 Tedde berggren möter en tuff dagge
46:37 Jonny Touma är tillbaka!
48:10 Sebbe gör missmatches nu - fast för FCR
49:43 Yoseph Jebril vs Mustafa Aliesmail kommer SMÄLLA
52:49 Djaba Murtazaliev vs Martin Corney
56:25 Mateo Lerena vs Asad Temor, ese
58:57 Brahim Youssef vs Theo Rubinstein
1:00:02 Emin Omic och shoutout Livsledan
1:02:27 Anzor Shamilev och hans djupa röst gör proffsdebut
1:05:00 FCR får en ny bur
1:06:28 MMA Sverige Racial Draft
1:15:16 EPSTEIN FILES - Trump, 1sra3l, SD och mer
1:41:44 Ali Farajsson har bråttom för att hinna spela Arc Raiders
Rondvilan Instagram https://www.instagram.com/rondvilan/ TikTok https://www.tiktok.com/@rondvilan YouTube https://youtube.com/@rondvilan?si=Zr6jLjAdHHnOG0qw
Monday Jan 26, 2026
Monday Jan 26, 2026
Rondvilan YouTube
Rondvilan Instagram
Rondvilan TikTok
0:00 intro
0:17 Rondvilan News RVN
3:41 Snack om Paramount-eran med 50% mer kommunism!
16:39 Kändisarna dök upp!
18:41 Allen vs Silva AKA tism vs tism
20:25 Fjäderviktsdivisionen är skum och det är UFCs fel
25:45 Rose Namajunas levererar ännu ett sömnpiller
26:25 Waldo Acosta slog en utcheckad Derrick Lewis
27:33 UFC on ice - var kanvasen hal?
29:55 Sosse-Sebbe får spel och hotar politiker
30:29 Är Acosta bra eller är tungvikt bara skräp?
32:00 Dags för diabetes - Sugar Sean är tillbaka
35:56 Joe Rogan har blivit en senil gubbe som inte har koll
38:54 Gaethje vs Paddy - nu med 75% mer CTE!
45:04 Så... hur gör vi med lättvikt?
46:18 Ali kan inte sluta prata om Arc Raiders
49:12 Är Paddy en topp 5-fighter?
50:50 Är Paddy vs Danne Fnask matchen att göra?
54:00 Resten av UFC - där Ali bara satsade på förlorare
58:43 Tveksam stil: Alis gamla frisyr och Sebbes gamla skägg
1:02:14 Tittaråsikter om galan
1:05:42 Mer matchmaking för Paddy
1:08:08 UFC Sydney är ELD
1:09:01 Volk vs Lopes 2 & Die Hard-filmerna
1:10:30 Shaolin Heroes
1:13:53 Stranger Things-snack - OBS: Spoilers
1:25:05 Nordiska Mästerskapen i MMA!
1:26:30 Smilla Sundell dominerade i MMA-debuten!
1:29:30 SERIETIPS!
Rondvilan Instagram https://www.instagram.com/rondvilan/ TikTok https://www.tiktok.com/@rondvilan YouTube https://youtube.com/@rondvilan?si=Zr6jLjAdHHnOG0qw
Monday Jan 12, 2026
Monday Jan 12, 2026
Rondvilan YouTube
Rondvilan Instagram
Rondvilan TikTok
0:00 intro
0:17 Rondvilan News RVN
4:26 Gott nytt år! Vad är nytt?
5:21 Ali Faraj har ett allvarligt beroende
11:32 Så... dödslista?
17:50 FCR vs MTFL vs AFN - vem har haft flest galor?
19:23 Alla förutom CM fick ett pris
21:51 Ali kan ändå engelska men blev dissad av Zlatko
24:27 Sebbe förtjänar lite glaze också
28:28 2000-talet är tillbaka - UFC invaderar för olja
35:10 Alla bara glömde Epstein
37:14 Somalier står nu på Trumps hatlista
38:24 Ali Faraj: "Är det skillnad på en svart person och svart person"
41:35 Även Sverige har sina rasismproblem, hör du det, CM?
45:20 Årets fightingminne 2025
48:11 Årets svenska fightingminne
51:22 Vem är årets fighter?
55:45 Roligaste galan att kommentera?
57:30 UFC 2026: Lär dig engelska eller stick
59:00 Hatten av för Norge
1:01:01 PHYSICAL ASIA!
1:11:23 Vilka idrottare hade kunnat representera Sverige?
1:17:57 The Jake Paul curse
1:19:51 Moe Ahmadi och Amir Malekpour för en intressant diskussion
1:28:53 Har Rondvilan varit för negativ?
1:32:01 Var Last Man Standing en besvikelse?
1:38:29 Ali behöver återvända till sitt beroende
Rondvilan Instagram https://www.instagram.com/rondvilan/ TikTok https://www.tiktok.com/@rondvilan YouTube https://youtube.com/@rondvilan?si=Zr6jLjAdHHnOG0qw
Thursday Dec 18, 2025
Thursday Dec 18, 2025
Rondvilan YouTube
Rondvilan Instagram
Rondvilan TikTok
0:00 Intro
0:17 Välkomna till RVN - Rondvilan News!
3:05 Vad handlar detta avsnittet om?
3:10 Drama i MMA-Sverige, ska vi kallade draMMA?
4:40 Var började beefen?
6:54 Var började beefen PÅ RIKTIGT
8:56 Har MMA-förbundet ansvar i detta?
10:02 Snacka inte skit om Kirill Medvedovski
18:00 Ali säger snälla saker om Superior IGEN
21:19 Visa ord från Adal
23:10 Var CM för hård mot MMA-media?
24:28 Det ska inte vara så svårt att ge legitim kritik
28:20 Rondvilan ÖNSKAR att det gick att betta på AFN
29:49 Engagerad genomgång
30:48 Zebaztian Kadestam förlorar i skrällmatch
34:09 Adijan Omerovic vs Jiffa Kundo var DUNDER!
35:57 MTFL 16 var eeeeeld
37:00 Gud straffade Ali för att han är obror
39:22 Redline brilejrade i grappling-SM
42:50 Sebbe var STRESSAD inför MTFL 16
44:08 Alexia Olsen vs Izabella Ylhänen var ETT KRIG
44:46 Jonathan Larsson AND STILL MTFL champion
47:52 Rasmus Eriksson vs Simon Vinterskog var en banger
49:27 Alexander Börjesson såg bra ut... och vill ha rematch mot Kano
50:00 Ali är kryptisk gällande uppdrag granskning
51:37 Wasi Adeshina vill bli miljonär
52:45 ALi försvarar kvinnomisshandel
53:48 Tillbaks till Wasi
55:06 50 Cents dokumentär om Diddy
58:09 Borde Rondvilan bli mer som 50 Cent?
1:00:22 Passiv AgressALi tar upp Smilla Sundell
1:01:26 Sebbe ställer Ali mot väggen och kontrollerar honom i fem ronder
1:03:10 Ali vägrar ge Petr Yan cred och vill bara glazea Merab
1:04:54 Kollade någon på årets sista UFC-gala? Nej.
Rondvilan Instagram https://www.instagram.com/rondvilan/ TikTok https://www.tiktok.com/@rondvilan YouTube https://youtube.com/@rondvilan?si=Zr6jLjAdHHnOG0qw
Wednesday Dec 10, 2025
Wednesday Dec 10, 2025
Rondvilan YouTube
Rondvilan Instagram
Rondvilan TikTok
0:00 Intro0:17 extra awkward Rondvilan News 4:35 Sebbe älskar Petr Yan och är en DÅLIG vinnare 9:17 Är de nuvarande UFC-mästarna de RÄTTA UFC-mästarna? Ja. 10:50 Borde Merab få (och ta) en omedelbar titelchans?12:35 Så gjorde Yan för att besegra maskinen 14:05 Petr Yans stil är vad MMA borde vara 17:47 Joshua Van vinner... typ...21:45 Tetsuro Taira avslutar Brandon Moreno 24:20 Payton Talbott spöade skiten ur Henry Cejudo 26:19 Cejudo förstörde sin egna karriär 31:26 Jan Blachowicz vs Bogdan Guskov 34:14 Resten av vad som var ett riktigt grymt matchkort! 35:00 Jailin Turner leker Godzilla mot Edson Barboza 31:30 Iwo Barpolski vs Ibo Aslan var en BANGER 37:45 Dags att bränna Marvin Vettori 41:20 Dags för en AFN-bioupplevelse! 43:40 MMA-media - gör det enklare för fansen! 45:40 Är Elshod Anvarovd nästa stora stjärna från Allstars? 49:05 Viggo Axelsson är någon att hålla ögonen på 49:50 Fabian Misk vs onödigt lång Gustaf Sandelin 50:41 har Robin Roos och Superior gjort slut? 52:09 Alla gillar Randy Fungula 53:05 Zebaztian Kadestam är tillbaka! 57:48 MTFL 16 - tillbaka i Stockholm! 59:47 Vad finns på matchkortet? 1:02:25 Vad är Adals MTFL-smultron1:03:51 Jonathan Larsson vs Tymur Didiaev 1:06:20 Isa Tidblad vs Adela Kolinska 1:08:11 Rasmus Eriksson vs Simon Vinterskog 1:09:50 Folket vill ha mer Amine Boufarrane 1:10:55 El-Zein vs Eshagi AKA Peoples Main Event 1:13:38 Johan Woody vs Alexander Börjesson 1:15:40 Damerna kan höja sina aktier på MTFL 161:18:00 UFC väljer att avsluta året med ett fisljummet kort 1:19:38 Det var ett tag sedan Sebbe predikade om kommunism 1:22:20 så här blir det när Ali inte kan hålla koll på Sebbe
Rondvilan Instagram https://www.instagram.com/rondvilan/ TikTok https://www.tiktok.com/@rondvilan YouTube https://youtube.com/@rondvilan?si=Zr6jLjAdHHnOG0qw
Wednesday Dec 10, 2025
Wednesday Dec 10, 2025
Rondvilan YouTube
Rondvilan Instagram
Rondvilan TikTok
0:00 intro
0:17 Rondvilan News
4:07 Moe Ahmadi städar upp i Danmark - bälteschans framöver?
6:11 Spelet Arc Raiders drar fram rasismen hos alla (Adal confirmed rasist)
11:19 Det var Kuleå i Luleå med FCR 26
13:02 Vilka stack ut mest för Sebbe? Millie, Ljunglund och Win
14:39 Fredrik Ljunglund ställer till med megaskräll
18:48 Millie Eriksson får KRIGA sig till vinst
22:23 Lite skum match mellan Benjamin Hajijan och Safi Husseini
25:59 Självförsvar kan ibland vara en scam
27:00 Fler kvinnor borde träna RIKTIG kampsport
29:00 Winshwe Win lever upp till sitt namn och Magnus Freyr är GRYM
34:25 Robert "Brodal" Nilsson radar upp sin tredje raka seger
37:17 Nova Bergman fick en TUFF kväll i Luleå
42:57 Hur hade Sebbe och Ali coachat under en RONDVILA?
47:40 Alla borde ha en kompis som Viktor Mangs
50:45 Bangkok Dangerous Mashrab Mamadaliyev fortsätter sin svit
53:24 Mashrab vs........ Tedde?
54:08 Adal saknar Rahmads Stromanis
57:00 Luleå är galet och Ali hamnade nästan i bråk
1:01:58 Örebro nästa - Där Sebbe och Adal sov på golvet på Fight Gym
1:02:42 Superior Challenge 29 - oironiskt riktigt bra
1:03:16 Sanny Dahlbeck DOMINERAR
1:08:07 Kevin Munje vinner rivalmatchen enkelt
1:11:05 Oscar Lövgren ser bra ut i proffs och Sebbe jobbar på en "pangig match"
1:11:46 Machete behöver tuffare motstånd, helst nordiskt
11:14:38 Ett lejon förlorar krig mot Martin Karlsson - som är på g mot proffs
1:15:20 Tome Bokofo briljerar och vinner titeln
1:15:55 Aitana Alvarez blir dubbelmästare tack vare viktmiss
1:18:10 Michaela Lundholm vs Deniz Corcor var en banger
1:20:50 UFC 323 preview - nu med 50% mer Merab-hat
1:22:44 Borås-Ali berättar om varför alla älskar Petr Yan
1:24:00 Till och med Ali hatar Merab nu
1:24:48 Snabbt om Sibirien: tigrar, helvetet (?), hemsökta sjöar och gulags
1:27:53 Pantoja har haft en taskig barndom - och det är bra (för hans fighting)
1:30:00 Ibo "IQ" Aslan är den minst patriotiska turken i världen
1:32:16 Henry Cejudo vs Payton Talbott
1:33:49 Hur tippar Sebbe och Ali?
1:35:34 Spotify Wrapped är INTE cringe
Rondvilan Instagram https://www.instagram.com/rondvilan/ TikTok https://www.tiktok.com/@rondvilan YouTube https://youtube.com/@rondvilan?si=Zr6jLjAdHHnOG0qw
Wednesday Dec 03, 2025
Wednesday Dec 03, 2025
Rondvilans boxningsguru; Philip Dersén återvänder för att prata med boxningsmanagern Linus James som tar med sig supertalangen Markus Lövberg och coach Julian för att prata om Lövbergs kommande match, boxning i Sverige och mycket mer!
Rondvilan
Rondvilan YouTube
Rondvilan Instagram
Rondvilan TikTok
Rondvilan Instagram https://www.instagram.com/rondvilan/ TikTok https://www.tiktok.com/@rondvilan YouTube https://youtube.com/@rondvilan?si=Zr6jLjAdHHnOG0qw
Thursday Nov 27, 2025
Thursday Nov 27, 2025
UFC debuterade i Qatars 43:e bästa arena med en huvudmatch där alla mer eller mindre visste hur det skulle sluta. Dessutom diskuteras helgens två stora svenska MMA-galor; Superior Challenge 29 och FCR x BoB 26! Sebbe är hungrig och bitter, Ali är pragmatisk och Adal är i vanlig ordning oerhört söt.
Rondvilan Instagram https://www.instagram.com/rondvilan/ TikTok https://www.tiktok.com/@rondvilan
Spotify https://open.spotify.com/show/6cTkTNIYWC1a3WIEQYE924
0:00 Intro
0:17 Rondvilan News
3:33 Danskt skådespel och naket i nordisk TV
6:30 Astrid Lindgren the GOAT
8:00 Är vi FÖR snälla mot barn?
13:18 UFC Qatar levererar underhållning och fattig arena
14:47 Sebbe är passivt aggressiv gällande Tsarukyan vs Hooker
17:51 Ilia Opturo Toptoro vs Arman Tsarukyan
21:03 Ali kallar ut fejk news från Sebbe och Adal
21:57 Är Ian Garry dansk? För han kan skådespela
25:18 Ian Garry besegrar Belal Mid-hammed
29:30 Volkan Oezdemir visar att muskler är fejk
31:45 Gable Steveson är ett problem för världens tungviktare
34:09 Grottmänniska briljerar i weltervikt - vinner mammutkött
34:33 Jack Hermansson - är det dags att hänga upp handskarna?
35:14 Myktybek Orolbai med 10,000 år av erfarenhet
37:32 Hermansson ska vara stolt över sin karriär
38:52 Superior Challenge har ett hett matchkort!
40:58 Ali säger snälla saker om Superior (under pistolhot?)
41:36 Ett lejon bryr sig inte om tandskydd och möter Martin Karlsson
43:15 Michaela Lundholm vs Deniz Corcor
44:05 Var Nermin vs Kevin face-to-face en besvikelse?
49:44 Luleå är kallt med det kommer hetta till med FCR
50:49 En del galna odds på spel
53:20 Snabb genomgång av FCR 26
55:42 Hur är det i Luleå?
59:57 Rasistiska slutsatser om norrlänningar
1:01:07 Benjamin Hajijan vs Safi Husseini
1:03:30 John Oldenqvist vs Fredrik Ljunglund
1:04:52 Robert Nilsson vs Kevin Mickelsson
1:07:26 Oldenqvist vs Ljunglund - hur ser matchen ut?
1:10:12 Nova Bergman vs tuff irländare i proffs
1:14:07 Awat vs Ilaz
1:16:53 Viktor Mangs vs Niclas Pedersen
1:20:33 Årets sita MMA-gala, comeback till Luleå och hejdå!
Rondvilan Instagram https://www.instagram.com/rondvilan/ TikTok https://www.tiktok.com/@rondvilan YouTube https://youtube.com/@rondvilan?si=Zr6jLjAdHHnOG0qw