Rondvilan

60. Varför traditionella självförsvarsmetoder är dåliga m. Joakim Engberg

Vi fick äran att prata med en av Sveriges främsta tränare i MMA, Joakim Engberg. Som första-generationens MMA-fighter och numera coach har han upplevt och sett hur kamp uttrycker sig på de högsta nivåerna bland de bäst tränade. Nuförtiden har han även börjat ägna sig åt att lära ut självförsvar till bl.a företag. Vi pratar i detta avsnittet om varför erns egen säkerhet är mycket eget ansvar, vad som funkar och varför och hur länge och vad man bör träna för att minimera riskerna för att bli ett offer i så stor utsträckning som möjligt.
Joakim Engberg på sociala medier:
https://www.instagram.com/coachengberg/https://www.instagram.com/feelsafesweden
https://www.instagram.com/gbgmac_official
 
Rondvilan på sociala medier:
Rondvilan YouTube
Rondvilan Instagram
Rondvilan TikTok
 
(00:00) Intro(04:42) Erfarenheter av fighting utanför sport (06:30) Nytt självförsvarsprojekt(07:50) Traditionell kampsport vs MMA(08:46) Vad traditionella kampsportare saknar(09:28) Begränsningen med statisk träning/instruktioner(11:52) Problemlösning inom kampsport(13:30) Drilla teknik eller inte?(16:00) Tidseffektiv träning(19:55) Självförsvar utan motstånd, värt tiden?(21:54) Vad är självförsvar för Joakim?(23:11) Konfrontation uppstår, hur hanterar vi det?(25:11) Vad säger andra tränare om självförsvar?(25:33) John Danahers tankar om självförsvar(26:00) Tävling som träningsmetod(27:19) Självförsvar som eget ansvar(28:43) Georges St-Pierre tankar om självförsvar(30:00) Joe Rogans tankar om självförsvar(30:56) Grappling som krav för självförsvar(32:40) Ryan Halls tankar om självförsvar(33:20) Inget positivt med slagsmål(34:33) Egobaserade fajter(35:26) Firas Zahabis tankar om självförsvar(36:42) Striking som krav för självförsvar(37:36) Jocko Willinks tankar om självförsvar(38:28) Hörnstenarna i självförsvar(39:50) Fysik vs skills (41:30) Psykologiska aspekterna av träning(43:39) Liknelse med simmare(44:47) Anpassa träningen efter behoven(45:48) Om man är obekväm med grappling(47:40) Att lära sig känna igen slag(51:49) Teori vs vad som faktiskt funkar(54:40) Folks förväntningar om självförsvar (56:40) Hantera adrenalinpåslag(58:19) Praktisk övning för tjejer(1:00:22) Att jobba med folks förväntningar(1:01:41) Gräns innan försvar med våld?(1:03:58) Ett slag/en spark, och var? (1:05:24) Risk med våld försvar(1:06:08) Slag/spark inte mot huvudet, var?(1:07:00) Inga slag/sparkar, vad göra?(1:07:47) Risk för ögonpetningar(1:10:04) Bitas, pungsparkar(1:11:00) Begränsning med att försöka orsaka smärta(1:12:45) Sammanfattningsvis(1:13:55) Krav maga, pungsparkar, skeva bilder av försvar(1:14:45) Oerfarnas kampsportares övertro på sin förmåga(1:16:26) Krav på minsta mängd träning för att öka chanser i försvar(1:17:37) Tjej vs kille(1:19:10) Undvika fight som tränad kampsportare(1:20:00) Döda egot genom kampsport?(1:20:22) Kampsportare mer benägna att slåss på gatan?(1:22:09) Instruktörer som Gurus(1:24:37) Vad händer vid sen ankomst på Jockes pass ?
Lyssnarfrågor(1:25:50) Skillnad på fighter och kampsportare? (1:26:51) Jockes syn på självförsvarskurser?(1:28:35) Ultimate self defense championship(1:30:25) Krav maga effektivt? Träna bort fight/flight/freeze reaktioner?(1:35:21) Bästa basen för MMA? Varför?(1:37:06) Spelar genetik roll? Favorit typ av fighter?(1:40:44) Tankar om trashtalk?(1:41:37) Stryper du ut personen om du hamnar på marken med de?(1:42:41) Största myten/misstaget om självförsvar?(1:44:47) många steg innan teknik spelar roll(1:46:55) 1 mot 2 personer(1:48:15) Springa ivög som alternativ?(1:49:08) 1 mot 3 personer(1:50:08) Nybörjare i MMA, bättre än icke-sparrande kampsportare ?(1:51:04) Sammanfattning

59. Thaiboxningsfest i Stockholm, Jonathan Haggerty kommer till Sverige!

Vi fick möjligheten att prata med Rodde Silva och Synöve Asplund som anordnar en av Sveriges mer nytänkande thaiboxningskoncept, nämligen Empire Fighting Series. Vi får en genomgång av lördagens gala match för match, samt vad man kan förvänta sig av kvällen, massa lyssnarfrågor och givetvis, hur de lyckades få en av världens främsta stjärnor i kick/thaiboxning till att hålla ett seminarie på söndagen på Kampsportsstadion i Stockholm.
 
EFS länkar:
https://www.instagram.com/empirefighting/
https://www.tickster.com/se/sv/events/enhd3jnz6h6ku7j/2024-10-26/empire-fighting-series-addicted-to-winning
https://kimurafightstream.tv/stream/CjijygOLp51H1NDaDR46hA
 
Timestamps:
(00:00) Intro
(03:00) EFS nya koncept för fighting
(07:03) Hur samarbetet började
(09:00) Om Rodde och Synöve coachar på kvällen
(11:06) Metto vs Dickens
(14:36) Lilliehook vs Strandberg
(16:36) Karlsson vs Zapata
(18:59) El-Zein vs Lindquist
(21:03) Öhman vs Tiihonen
(22:50) Imamovic vs Ollas
(25:03) Nilsson vs Vinterskog
(28:35) Källström vs Bergqvist
(30:24) Byrne vs Majewski
(32:03) Paus mellan för-och huvudkortet
(33:53) Olsen vs Lindblom
(38:44) Mutran vs Zahibi
(41:38) Sultani vs Haapala
(44:04) Rinström vs Petersson
(46:43) Engman vs Borglin
(48:52) Porst vs Tremont
(53:07) Melin Johansson vs Danielsson
(56:46) Eboma vs Solli
(58:53) Hur fick de Jonathan Haggerty till Sverige?
Lyssnarfrågor
(1:02:43) Vilken match ser de fram emot mest?
(1:03:45) Hur fick ni kontakt med Jonathan Haggerty?
(1:04:00) Har ni en fungerande stream?
(1:04:52) Favorit nickname på fighter?
(1:05:28) Kan Jean Paul Tremon komma in till Sean Paul låt?
(1:05:45) Tankar om kändismatcher?
(1:06:36) Hur står ni ut mot inhemsk konkurrens? Vill ni stå ut?
(1:08:38) Drömplattform att sända galor på i framtiden?
(1:09:33) Iza mot Aleksia är fire, Kul med rematch -54 sm final
(1:09:47) Gick sådär för Conny mot Linn, comeback i thai?
(1:11:03) Kul att se Sthlm utmana Gbg-scenen med thaiboxningsgalor
(1:11:19) När ska ni ha gala i dirty south?
(1:12:03) Gala med bara kvinnor igen? När får vi se Emilia Koivisto igen?
(1:12:50) Rodde och Synöves tankar om varandras styrkor

58. Tankar om AFNs succégala, Ngannou mular en brasse och UFC 308

I veckans Rondvila inleder vi starkt med galan som varit på MMA-Sveriges läppar sedan i lördags, AFN 8. Ali och Philip går igenom samtliga matcher och lyfter fram både positiva samt negativa aspekter av den uppmärksammade galan. 
När sedan Sebastian ”globetrotter” Vendel-Martinez ansluter till studion blir det fullt fokus på kommande UFC 308 och lite sammanfattning av Francis Ngannous bragd där han återigen blir världsmästare. Där åsikterna går isär kring Max Holloways eventuella chanser mot Ilia Topuria. Men även om Robert Whittaker kommer att kunna ge suveräne Khamzat Chimaevs dennes första förlust i karriären. 
Vi pratar självklart också om Rondvilans egen Meme-stream och svarar på de många lyssnarfrågorna vi så tacksamt har fått.
OBS* Vid ett tillfälle säger vi att AFN tar avstånd ifrån en allstars-profil, detta är en felsägning och syftar till profilens kommentarer endast.
 
Rondvilan på sociala medier:
Rondvilan YouTube
Rondvilan Instagram
Rondvilan TikTok
 
Timestamps
(00:00) Intro(00:20) Rondvilan  - positiva & negativa förknippande(02:00) sanning eller strykas medhårs?(02:40) När det blir personligt i kampsport(04:00) Att skriva kontroveriellt om kampsport vs andra sporter (04:40) Kimura & Alexander Clausson(05:14) Introduktion av dagens ämnen(05:40) AFN 8(06:00) AFN är utmärkta på att synas & skapa rubriker(07:20) AFN:s stora affischnamn & sociala medier (08:10) shoutouts (09:36) Samuel Bark vs Ricardo Monteiro(11:50) Mark Vologdin(15:50) Liam Pitts (19:16) Zvonimir Kralj (21:10) Sakhi "Machete" Qambari (23:55) Samuel Bark vs "Machete"(23:45) Megic Mike (26:50) Elshod Anvarov vs Anton Ringvall (28:09) Johannes Leonidas vs The Bully(31:46) Johanna Persson vs Anne-Line Hogstad(32:24) Valentino Demina vs Oliver Falkström (33:19) Djaba Murtazaliev (33:40) Alexander Håkansson vs Emin Omic (36:00) Elmir Abassov(36:15) Moheb Azizi vs Jakob Valegren (37:05) helhetsintryck av AFN 8(38:20) AFN:s stream (44:50) Philip tippar Topuria vs Holloway(47:26) Philip tippar Khamzat vs Whittaker(50:00) A wild Sebastian Vendel-Martinez appears(52:33) Sebbes helhetstankar om AFN 8 (54:53): Cyborg vs Larissa Pacheco (57:25) Francis ngannou vs Renan Ferreira (59:55) Ngannous ranking på tapology(1:01:35) Topuria vs Holloway (1:11:35) Khamzat vs Whittaker (1:23:56) Magomed Ankalaev vs Aleksandar Rakic 
Lyssnarfrågor(1:25:45) Inledning till lyssnarfrågor(1:26:38) Nästa livestream?(1:26:45) Russian link bratha(1:26:58) Går bra för AFN men inte streamen, utvecklingspotential?(1:27:40) Varför hugger **** från allstars så fort de får legitim kritik?(1:27:58) CM diplomatisk i kritik mot AFN. Varför detta hat?(1:30:05) Svårast matchningar proffsen eller influencersen?(1:30:30) Nästa collab med MMApodden? (1:30:49) Kvalitet av streamen(1:31:14) Tankar om influencers på huvudkortet ?(1:32:16) Mismatches/ tveksamma matchningar på AFN?(1:33:53) Skäms inte allstars över ***? Går hen ärenden åt de?(1:34:05) Hur kommer Topuria hantera förlust mot Holloway? Garbrandt 2.0?(1:34:32) Ingen räkning för nedslagning för Megic Mike? Tankar?(1:35:26) Borde AFN betala tillbaka för stream genom att streama gratis nästa gala?(1:35:39) AFN tar avstånd ifrån Allstars-profils uttalande på sociala medier

57. AFNs största event hittills, Ngannou slåss inför araberna igen

AFN är tillbaka och nu slår de på den stora trumman! Inför 8:e upplagan kommer vi få se fjäder- och welterviktsturneringarna avgöras, Machete försvarar sitt guld, Liam pitts gör proffsdebut, Samuel Bark gör kanske sin sista match utanför UFC, Megic Mike gör A-klass debut och Valentino Demina och Johannes Leonidas gör MMA-debut. Francis Ngannou är tillbaka i MMA i helgen också och innan han kliver in i buren så slåss bland de främsta utövarna i MMA som inte är i UFC, i PFL buren i Riyadh, Saudi Arabien.
 
 
Rondvilan på sociala medier:
Rondvilan YouTube
Rondvilan Instagram
Rondvilan TikTok
Timestamps:
(00:00) Intro(06:19) AFN äger rum i ny arena!(11:26) Bark vs Monteiro(15:55) Vologdin vs Baptista(19:07) Pitts vs Nejara(23:40) Kralj vs Luna(26:22) Machete vs Ruano(29:39) Influencers(30:00) Ringvall vs Anvarov(33:50) Persson vs Hogstad(34:43) Håkansson vs Omic(40:40) Azizi vs Valegren(45:20) Sebbes influencerkollegor intar arenan(51:40) Sporttouchen intar också arenan(52:22) Ngannou vs Ferreira(1:02:53) Cyborg vs Pachecho(1:04:53) Eblen vs Edwards(1:09:24) McKee vs Hughes(1:12:25) UFC i helgen
Lyssnarfrågor (1:13:36) Fler event framöver?(1:14:00) Tankar om AFN matchordningen?(1:15:16) Krav för att Bark blir nästa stora export? UFC-potential?(1:17:35) Predictions AFN/PFL? (1:19:16) Tankar om influencermatcher högre på kortet än fighters? (1:22:02) Om inte ”face the pain”, vilken kan vara UFC-låten?(1:23:24) Ngannous status som megastjärna död vid förlust?   (1:25:10) Sammanfattning inför helgen(1:26:30) LIKE SHARE SUBSCRIBE

56. Boxningshelg deluxe och heta tillskott i UFC

Som gubben i lådan dyker Philip upp när boxning är som hetast. Vi kommer då givetvis täcka helgens kommande stormatch mellan Beterbiev och Bivol och Armand Boxing Promotion som intar Göteborg. Innan dess snackar vi om våra intryck från UFC 307, Pereira som är UFCs enda stjärna just nu samt vilka 3 (!) nya fighters som nu är med i UFC och varför du ska bry dig.
Rondvilan på sociala medier :https://www.instagram.com/rondvilan/https://www.tiktok.com/@rondvilan
Rondvilan på Spotify:https://open.spotify.com/show/6cTkTNIYWC1a3WIEQYE924
(00:00) Intro(00:19) Gubben i lådan ska bli SWOLE(04:43) Poatan takeover(05:56) Pereira vs Rountree(11:54) Kayla Harrison är mänsklig(12:31) Nytt tillskott i lätt tungvikt(14:38) DWCS levererade tunga talanger(15:13) Kody Steele är i UFC(16:03) En tysk supermodell signas av UFC(19:30) Beterbiev vs Bivol(31:30) Hur går boxningen runt ekonomiskt?(37:21) Armand Boxing Promotion(42:58) OKTAGON slår UFCs publikrekord(47:57) Avsnitt att se fram emot från podden

55. WFP 11 blev en succé! Recap på helgens MMA, smyggtitt på UFC 307

Halmstadpubliken levererade med råge i helgen! WFP 11 gick av stapeln och vi fick se bland Sveriges främsta MMA-fighters göra upp och de gav oss en ordentlig show. Längre ner på kontinenten gick UFC i Paris där publiken och matcherna även där levereade show. Vi ger våra tankar kring helgens MMA och tjuvkikar även lite på kommande helgs UFC och tar en massa frågor från lyssnare!
Rondvilan på sociala medier :https://www.instagram.com/rondvilan/
https://www.tiktok.com/@rondvilan/ 
Rondvilan på Spotify:https://open.spotify.com/show/6cTkTNIYWC1a3WIEQYE924/ 
Timestamps:
(00:00) Intro(03:25) Allmänna intryck ifrån Wolf(05:55) Alkhaledy vs Doroci(07:56) Khayata vs Rajala(10:41) Karem vs Rosander(13:30) Yalman vs Frid(15:42) Nocic vs Qashou(20:41) Sulaiman vs Sjölund(23:34) Hätting vs Stokvik(27:03) Rasouli vs Alaboud(31:30) Lövgren vs Azim(35:06) Omar vs Wiklund(38:19) Alaboud vs Nguyen(43:27) Akbari vs Sulimanov(47:25) Eriksson vs Levander(52:03) Vacoev vs Najam(54:30) Jacobsson vs Hedenberg(58:58) Jacobsson vs Dragisic(1:00:41) UFC Paris intryck(1:10:34) UFC 307 (1:14:03) Pereira vs Rountree(1:19:08) Lyssnarfrågor(1:19:18) Vem imponerade mest på WFP 11?(1:20:20) Hetaste matchningar hösten 2024?(1:23:25) Våra predictions UFC 307?(1:27:14) Tankar om motståndet i huvudmatchen på Wolf?(1:28:13) Kontroversiella domslutet i Brito matchen, vem ska de möta härnäst?(1:29:47) Sror tillbaka i vinstkolumnen, potential?(1:30:46) Publiken i Frankrike, UFC i Sverige snart?(1:31:30) Hur mycket minus aura för att trilla i sin walkout?(1:31:52) Tankar om Jawad Qashous walkout på WFP 11?(1:32:11) Nguyen vs Alaboud riggat(1:33:00) Frankrike= bäst fans i UFC?(1:33:44) Tankar om Omar Sy?(1:34:06) Morgan Chappa = UFC darkhorse? (1:34:40) Vilken Ninja turtle är du Ali?(1:35:29) Utmaning på UFC 5 (1:35:45) Vilken match var skräll?(1:36:24) Framtida matchningar?(1:36:31) Sror Sulaiman vs Alexander Yakob?(1:37:08) Shehab Alaboud vs Alexander Yakob?(1:37:37) GILLA, PRENUMERA, DELA, BETYGSÄTT ❤️

54. Sydsveriges främsta MMA-fighters gör upp i Halmstad

Wolf Fight Promotion är tillbaka där allt började, i Halmstad. I helgen som var fick se en ny spelare på nordiska MMA-marknaden. Kommande helgen kommer vi att få se Halmstad-derbyn, Sveriges främsta damer göra upp och Norrmän som kommer ner för att slåss. Vi snackar igenom galan i stort och pratar om våra tankar kring vad man kan vänta sig på lördag då WFP 11 går av stapeln.
 
Se Wolf FP 11:https://secure.tickster.com/sv/k4edf8d06wg9lmu/productshttps://kimurafightstream.tv/productshttps://www.instagram.com/wolffightpromotion
 
Rondvilan på sociala medier:
Rondvilan YouTube
Rondvilan Instagram
Rondvilan TikTok
 
Timestamps:
(00:00) Intro
(01:00) Tankar om Dominance FC
(07:00) Wolf FP är tillbaka i Halmstad!
(12:53) Jacobsson vs Dragisic
(15:37) Jacobsson vs Hedenberg
(18:20) Vacoev vs Najam
(21:45) Levander vs Eriksson
(24:03) Al-Jaberi vs Wallin
(27:28) Omar vs Wiklund
(29:54) Lövgren vs Azim
(32:43) Blomgren vs Akbari
(34:46) Sulaiman vs Sjölund
(36:44) Nocic vs Qashou
(38:56) Alaboud vs Nguyen
(41:30) Slutgiltiga tankar om galan
(43:34) Lyssnarfrågor
(43:42) När ser vi Wolf i GBG?
(44:38) FotN i våra ögon?
(45:36) Fler titelmatcher på svenska galor?
(46:59) Star Wars eller Sagan om ringen?
(48:57) Tankar om rematchen Emil Sjölund vs Sror Sulaiman?
(50:18) GILLA, DELA, PRENUMERERA

53. Nordisk MMA hälsar Danske Dana White välkommen

Idag har vi med oss kommentator, kampnjutare och meme-uppskattaren Sebastian Vendel-Martinez. September har varit smockat med MMA-galor där vi dels har fått vara på plats men också kollat hemifrån. Vi ger våra tankar kring FCR, Battle of Botnia och Superior Academy och UFCs nya bantamviktkung innan vi blickar mot kommande helg, då Dominance FC debuterar i Danmark. Mark O. Madsen har lovat ”Europas motsvarighet till UFC” och planerar att erbjuda en gala som leverera en MMA-produkt av högsta kvalitet. Hur tror vi det kommer gå?
Vi kommer även in på hur Sebastian har förlorat sitt jobb till en fd titelutmanare i UFCs mellanvikt, våra svenskar som tävlar i helgen dels på Dominance FC men också i PFL där Ali Taleb fortsätter resan i PFL MENA. Allt detta och lite till i avsnitt 53 av Rondvilan.
 
Rondvilan på sociala medier:
Rondvilan YouTube
Rondvilan Instagram
Rondvilan TikTok
 
 
(00:00) Intro
(04:40) Sebbes tankar om FCR
(06:40) Sebbe är en influencer nu
(07:03) Alis tankar om BoB
(09:17) Tankar om Moe Ahmadis ingång
(10:22) Tankar om Superior Academy
(12:31) Anzor Shamilev sätter Chris Benoits signature move
(13:16) Christopher Bajo vinner i CAGE
(14:34) Bartosz slogs i Juggan
(18:01) Framtiden för Superior Challenge
(23:38) Ortega vs Lopes
(28:28) Dvalishvili vs O’Malley
(30:07) Dvalishvili vs Nurmagomedov
(33:21) Tankar om Sphere
(38:49) Danmarks nya gala
(43:44) Svenskar som slåss på Dominance FC
(48:31) Ali Taleb slåss i PFL
(51:35) Wolf FP är tillbaka i Halmstad
(52:25) UFC tillbaka i Europa

52. Superior får ett extra liv, UFC 306 äger rum inuti en dyr boll

Idag har vi med oss fd MMA-fighter, nuvarande thaiboxaren, kommentator, podcaster, John Guidetti/ Jax Teller( Sons of anarchy)- look a like, och all-round kampsports-konnässören Alexander Brodal för att snacka upp inför Superior Academy där han även är kommentator. Vad som såg ut som ett dystert öde för organisationen Superior Challenge kan komma att vända efter i helgen då nytt liv blåses in i organisationen motsvarande affärsvärldens HLR. Vi pratar om vilka matcher vi gillar bäst, och så passar vi även på att prata lite UFC 306 som är ett Saudiarabiskt-sponsrat mexikanskt kort som äger rum inuti en dyr boll i Las Vegas.
 
Rondvilan på sociala medier:
Rondvilan YouTube
Rondvilan Instagram
Rondvilan TikTok
 
(00:00) Intro
(01:10) Brodal kommer in
(06:00) Hur Brodal är involverad i SC
(09:19) Vad Superior Academy har för betydelse
(13:20) Hajdarpasic vs Houlton
(18:11) Akrami vs Ashirov
(23:24) Wallberg vs Söderberg
(29:20) Karlsson vs Karlsson
(33:19) Petrus vs Larsson
(37:20) Castro Gonzalez vs Forsberg
(41:07) Larsson vs Amaev
(45:31) Akbari vs Pollack
(47:12) Brodals picks, Hansen vs Jönsson
(50:53) Alis picks, Shamilev vs Tokhirov, Berggren vs Elmer
(56:15) Var man ser Superior Academy
(56:55) Lyssnarfrågor
(57:06) Tankar om Anzor Shamilev?
(57:39) Har Brodal sprungit göteborgsvarvet?
(58:10) Var äter man största kanelbullen i GBG?
(58:18) Ska Brodal kommentera alla galor?
(58:54) När ser vi Brodal, Faraj och Vendel-Martinez kommentera tillsammans?
(1:00:37) Varför vägrar Linus Jönsson hämta faden?
(1:01:00) Tror du galan blir av?
(1:01:18) Vilken blir kvällens fight?
(1:02:50) UFC 306
(1:04:51) O´Malley vs Dvalishvili
(1:09:12) Grasso vs Schevchenko
(1:12:09) Ortega vs Lopes
(1:16:20) Chiwiwis
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

51. Promotorerna utlovar det största året inom svensk MMA

Idag har vi med oss Zlatko Ostrogonac aka Dana Balkan/Bijelo och Ronnie Bergstrand aka Dana North för att gå igenom helgens MMA-kalas som de promotar, FCR 21 och Battle of Botnia 11. Ett samarbete mellan arrangörerna har pågått länge men först nu har de beslutat sig för att slå samman sina krafter och kvaliteter ordentligt och offentligt för att erbjuda utövarna och åskådarna den bästa möjliga produkten de kan. Vi pratar allt om samarbetet, låsta kontrakt, galor på samma datum, hur 2025 kommer se ut samt helgens galor då BoB intar Skellefteå för första gången och FCR intar huvudstaden igen.
 
Ronnie och Battle of Botnia på sociala medier:
https://www.instagram.com/ronkan_ynwa/
https://www.instagram.com/battleofbotnia.mma/?hl=en
 
FCR och Zlatko på sociala medier:
https://www.instagram.com/zlatkoostrogonac90/
https://www.instagram.com/fcr.mma/
https://www.youtube.com/channel/UCKWfbP1MoxPpWnTuvbzX5gg
https://www.tiktok.com/@fcrmma
 
Rondvilan på sociala medier:
Rondvilan YouTube
Rondvilan Instagram
Rondvilan TikTok
 
Timestamps:
(00:00) Intro(00:15) BoB och FCR inleder samarbete(04:00) Alis åsikt om låsta kontrakt(05:21) Det positiva med kontrakten (08:35) Varför gala samma datum ?(18:00) Största huvudvärken med fightweek(18:18) BoB på teater/gladiator arena(18:56) Ronnies främsta huvudvärk(21:05) Zlatkos främsta huvudvärk(23:03) JDZ managements första UFC fighter(27:22) Vad Ronnie ser fram emot på BoB 11(33:26) Hur FCR ser på BoB 11 efter helgen(35:19) Vad Zlatko ser fram emotpå FCR 21 (37:18) Doldisar på FCR kortet(39:25) Alexander Yakub vs Kevin Törö(41:13) Proffsmatch på FCR som Ali ser fram emot(44:56) Lyssnarfrågor: Nya städer nästa år?(48:54) Om utöka verksamheten, hur skulle det se ut?(54:08) Planerför 2025(56:16) Slut på alkhol i hela Silo när han åkte därifrån?(57:00) Vilka svenskar sannolikt nästa i UFC?(58:25) Hur många matcher innan Theodor Berggren slåss i UFC?(1:01:18) Moe Ahmadi välförtjänt main event(1:04:48 ) Welterweightbälte i FCR? Isåfall Champ vs champ?